最近交了新的女朋友，在性事方面，女方需求很大，白天要上班，晚上回來還要天天操，真的有點力不從心，費洛蒙香水門市
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日本女子偶像團diy自慰套體「早安少女組」前成員後藤真希，3年前與圈外老公結婚後生下1女，去年年底宣布二度懷孕的她，昨（25）日在部落格公布生產喜訊，貼出與兒子「初次見面」的合照。
後藤真希昨（25）日在部落格宣布生兒喜訊，表示兒子是在24日晚間6點14分平安出生。雖然已經有過一次生產經驗，但後藤真希坦言，生第二胎花的時間比第一胎還要多，消耗了不少精神和體力。但是一聽到孩子的哭聲，後藤真希也跟著落下感動的淚水，覺得所有的辛苦瞬間變成幸福。據經紀公司表示，後藤真希目前將專心調養身體，5月視情況復出。
▲後藤真希（左）與兒子「初次見面」。兒子一手抓耳朵一手握拳，模樣相當逗趣。（圖／翻攝自後藤真希部落格，2017.03.26）。a片按摩棒
▲後藤真希（左）順利生下第二胎，兒子淺淺微笑嘴巴彎成一條線，萌翻粉絲。（圖／翻攝自後藤真希Instagram，2017.03.26）
工商時報【盧美嬌（新北市中醫師公會中醫師，安美中醫診所院長）】
辛苦的上班族，衣帶尺寸漸寬終不悔啊……。在門診中，有很多是因為被上級指示，要「管理體重」，意思就是該減肥了！但是已經忙到三餐不濟，也吃的很少，為什麼還更胖呢？不必擔心！只要正確的飲食生活概念，循序漸進就可以衣帶漸寬喔～
首先，我們要知道肥胖的原因，簡單的說就是攝取的熱量超過消耗的熱量。隨著年紀、環境、氣候等變化影響體內能量代謝障礙，終究造成脂肪堆積，而內臟脂肪的堆積造成的三高數據更是不得不重新檢視身體而興起「減重」的念頭。
針對上班族減重，我定了4項策略編成順口溜，輕鬆易做！
「聰明吃，快樂動，天天量體重，心動不如馬上行動。」
一、聰明吃：先吃青菜，再吃蛋白質，最後吃澱粉。大部分肥胖都是醣類攝取過多、代謝異常引起，只要稍微改變一下吃東西的順序，就有意想不到的效果，重點是慢慢的吃，如果不餓了就減少蛋白質及澱粉的攝取量。
二、快樂動：每天做三分鐘（大約一首曲子的時間）「雙手托天理三焦」的運動，一天三次。
做法：雙手上舉，手心向上（可雙手交疊），持續向上，踮腳尖來回走。（任何運動皆可增加新陳代謝）
三、天天量體重：每天清晨先解尿後即量體重，可以了解體重的變化從而認識自己的代謝能力，一般若是晚上吃太鹹及澱粉類，隔天體重易增加。
四、心情：壓力是減重的元凶，它會導致內分泌失調、飲食不正常而形成肥胖。如果我們可以輕鬆過日、飲食有利，自然可以輕身延年。
以下三個抗焦慮的撇步：
1.藉由吃東西轉換心情，一口嚼20～30下。
2.經常笑，笑可讓肌肉放鬆。
3.泡湯可以抑制交感，提升副交感而改善氣血循環。
以上4點是不是輕鬆易做？心動不如馬上行動！立刻站起來「雙手托天理三焦」。
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